صحة
-
أطعمة لخفض خطر ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة تحليلية عن ارتباط تناول البقوليات وفول الصويا بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، في نتائج تشير إلى أهمية…
أكمل القراءة » -
عامل خطر غير متوقع للجلطة الدماغية
أشار تقرير في مؤتمر المنظمة الأوروبية لمكافحة الجلطة الدماغية (ESOC) إلى أن ضربات القلب المنخفضة والمرتفعة في حالة الهدوء يمكن…
أكمل القراءة » -
نصائح لممارسة الرياضة بشكل سليم
أكدت الدكتورة ستايسي سيمز، الباحثة في جامعة ستانفورد، أن النساء بعد سن الـ 40 يحتجن إلى أسلوب مختلف تماماً في التمارين…
أكمل القراءة » -
هل تمتص بشرتك ما تضعينه عليها؟
أوضح خبراء الجلد حقيقة الاعتقاد الشائع بأن البشرة تمتص 60% مما يوضع عليها من منتجات، مؤكدين أن هذا الرقم ليس…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين صرير الأسنان وآلام الرقبة
كشف طبيب مختص في جراحة الوجه والفكين أن آلم الرقبة المزمن لا يرتبط دائمًا بأمراض العمود الفقري، بل بسوء إطباق الأسنان…
أكمل القراءة » -
هل العلكة آمنة لمرضى السكري؟
أظهرت دراسات حديثة أن العلكة الخالية من السكر لا تؤدي غالباً إلى ارتفاع مباشر في مستوى السكر بالدم، بل قد…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل..وفوائده الصحية
أن الزنجبيل، وهو من التوابل المعروفة بتاريخ طويل من الاستخدامات العلاجية، لا يقتصر دوره على تهدئة المعدة، بل قد يقدّم…
أكمل القراءة » -
خطوات يومية بسيطة تقلل أعراض الإكزيما
قد تزداد أعراض الإكزيما خلال فصل الصيف، مثل الحكة والاحمرار والشعور بعدم الراحة، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق والتعرض…
أكمل القراءة » -
مزيج طبيعي يقضي على الالتهاب
دراسة حديثة وجدت أن مركبات نباتية شائعة موجودة في الفلفل الحار والنعناع والأوكالبتوس قد تعمل معاً بطريقة تآزرية تسهم في…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف سرّ النهم رغم الشبع
هل تجد نفسك تتناول الوجبات الخفيفة رغم شعورك بالشبع؟ قد لا يكون الأمر ضعف إرادة كما تعتقد، إذ تشير دراسة…
أكمل القراءة »