صحة
-
أخطاء شائعة تؤخر نطق طفلك
تتابعين مراحل نمو طفلك بعناية، تقرئين، تسألين، تقارنين لكن أحياناً، وبأفضل النوايا، تقع بعض الأمهات في عادات يومية تبدو بريئة…
أكمل القراءة » -
اختبار يتنبأ بـ”مدى العمر المتوقع”
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة بافالو الأميركية عن قدرة اختبار جسدي بسيط لا يستغرق أكثر من نصف دقيقة…
أكمل القراءة » -
مشروبات تحميك من ارتفاع ضغط الدم
كشف تقرير طبي جديد استند إلى آراء 4 من كبار أخصائيي التغذية عن قائمة بالمشروبات الطبيعية الأكثر فعالية في خفض…
أكمل القراءة » -
أخطر حركة قد تمزق ظهرك في ثوانٍ
يحذّر اختصاصيو العمود الفقري من نمط حركة شائع قد يفاقم آلام الظهر بشكل خطير ويؤدي أحياناً، إلى إصابات في الأقراص…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تمنح وجهكِ إشراقة النجمات
في إطار تقديم النصائح الجمالية والصحية، كشف خبراء العناية بالبشرة عن روتين متكامل يتضمن خطوات أساسية وعملية للحصول على بشرة…
أكمل القراءة » -
فوائد ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميًا
تُعدّ ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا من أهم العادات الصحية التي تعود بفوائد كبيرة على الجسم والعقل، فهي تساعد…
أكمل القراءة » -
“منتجات تسبب الإدمان” يستخدمها الشباب
حثت منظمة الصحة العالمية، الحكومات على بذل المزيد من الجهود للحد من بيع أكياس النيكوتين، محذرة من أن هذه المنتجات…
أكمل القراءة » -
أطعمة غير متوقعة للتخلص من الإمساك
لا يقتصر علاج الإمساك على البرقوق المجفف أو عصيره فقط، فهناك أطعمة يومية غير متوقعة قد تساعد الأمعاء على العمل…
أكمل القراءة » -
الجانب المظلم لأدوية التنحيف
كشفت دراسة حديثة عن جانب اجتماعي سلبي يواجه مستخدمي أدوية إنقاص الوزن مثل ويغوفي وأوزيمبيك، يتمثل في الأحكام والوصمة المرتبطة…
أكمل القراءة » -
غذاء سحري سيحميك من هشاشة العظام
يحذّر اختصاصيو الغدد الصماء من أن هشاشة العظام قد تتطور بصمت دون أعراض واضحة، إلى أن تحدث أولى الكسور. وتشير…
أكمل القراءة »