صحة
-
عادات يومية تساعد في التخلص من الشخير
أشارت دراسة أسترالية حديثة إلى أن حالات انقطاع النفس النومي، وهو الشخير الذي يؤدي إلى توقف التنفس ثم معاودته، مما…
أكمل القراءة » -
أسرار تجعل بشرتك متوهجة
تحتاج البشرة إلى عناية ذكية وسريعة، لا تعتمد فقط على المكياج لإخفاء التعب، بل تعمل من الداخل والخارج على ترطيب…
أكمل القراءة » -
كل ما يجب معرفته عن فيروس هانتا
تشكل الفيروسات المنتقلة من الحيوانات للإنسان مصدر خطر كبير، ولا سيما بعد فيروس كورونا الذي أصاب العالم قبل ست سنوات…
أكمل القراءة » -
اخسر 6 كيلو في الشهر مع هذه الحمية
أصبح البحث عن طرق سريعة وفعالة لخسارة الوزن من أكثر الموضوعات التي تشغل الكثيرين، خاصة مع انتشار أنظمة غذائية تعد…
أكمل القراءة » -
خل التفاح.. “معجزة” صحية أم مجرد “خدعة”؟
أصبح خل التفاح حديث الساعة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يُروج له كعلاج سحري لمشاكل صحية متعددة، مثل: فقدان الوزن،…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية للحفاظ على صحة العينين
حذّر خبراء في الصحة من الإفراط في استخدام الهواتف الذكية، مؤكدين أن الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات قد يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
هل يساعد الماء البارد على إنقاص الوزن؟
كشفت دراسة حديثة، أن التعرّض اليومي للبرد قد يساعد على تقليل الدهون وإنقاص الوزن، عبر تنشيط ما يُعرف بـ”الدهون البنية”…
أكمل القراءة » -
أطعمة تمنحك جرعة بروتين قوية
غالباً ما يتصدر الستيك قائمة الأطعمة الغنية بالبروتين، إذ توفر الحصة المطهية القياسية منه، أي نحو 85 غراماً، حوالى 24…
أكمل القراءة » -
لهذه الاسباب 2% فقط يمتلكون عيوناً خضراء
إن ندرة العيون خضراء اللون على وجه الأرض ليست مصادفة، حيث يحمل حوالي 2% فقط من سكان العالم عيوناً خضراء…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة تؤخر نطق طفلك
تتابعين مراحل نمو طفلك بعناية، تقرئين، تسألين، تقارنين لكن أحياناً، وبأفضل النوايا، تقع بعض الأمهات في عادات يومية تبدو بريئة…
أكمل القراءة »