صحة
-
متى يصبح ألم الزائدة خطيراً؟ 9 علامات تستدعي الانتباه
قد يبدأ التهاب الزائدة الدودية بألم بسيط أو غير واضح في البطن، لكن تجاهل الأعراض وتأخير الحصول على الرعاية الطبية…
أكمل القراءة » -
ساعة واحدة تغيّر تجربة المشي في أيام الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف، لا تقتصر الوقاية أثناء المشي على ارتداء الملابس المناسبة وشرب الماء، بل تبدأ أيضًا…
أكمل القراءة » -
نتائج مشجعة في مواجهة سرطان الدم.. التفاصيل
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية Science Translational Medicine نتائج واعدة لمزيج دوائي يستهدف إعادة تنشيط نسخ متحورة من بروتين…
أكمل القراءة » -
6 خرافات عن القهوة.. بعضها قد يفاجئك
رغم الانتشار الواسع للقهوة حول العالم، ارتبط هذا المشروب على مدار سنوات طويلة بالعديد من المعتقدات والمعلومات المتداولة، بعضها انتشر…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف.. الدماغ يفضّل المألوف حتى أمام خيارات أفضل
أظهرت دراسة حديثة أن الدماغ قد يميل إلى تكرار الخيارات المألوفة حتى عندما تظهر أمامه بدائل أكثر جاذبية أو فائدة،…
أكمل القراءة » -
8 وضعيات يوغا قد تساعد على تخفيف الانتفاخ والغازات
قد يشعر بعض الأشخاص بالانتفاخ وتراكم الغازات بعد تناول الطعام، ما يسبب إحساساً بالامتلاء والضغط في البطن، خصوصاً عند بطء…
أكمل القراءة » -
الميلاتونين أم المغنيسيوم؟ الفرق الذي يحدد نومك
يلجأ كثيرون إلى المكملات الغذائية بحثاً عن نوم أكثر انتظاماً وراحة، خصوصاً مع تكرار الأرق أو صعوبة الاستغراق في النوم.…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لسكر الدم بعد المشي؟
قد يساعد المشي لفترة قصيرة بعد تناول العشاء على الحد من الارتفاع الطبيعي لمستوى سكر الدم الذي يحدث بعد الوجبات،…
أكمل القراءة » -
متى تتناول الطماطم لتعزيز فوائدها الصحية؟
تُعد الطماطم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ توفر فيتامينات C وK والبوتاسيوم والفولات، إلى جانب مضادات الأكسدة، ولا سيما…
أكمل القراءة » -
لمسة واحدة قد تغيّر مزاجك.. والسر في سرعة الحركة
قد لا تتطلب بعض لحظات التوتر بين الشريكين نقاشاً طويلاً، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن لمسة بسيطة وبطيئة على…
أكمل القراءة »