صحة
-
رياضة كانت نسائية الطابع.. لماذا يقبل عليها الرجال؟
يشهد عالم اللياقة البدنية إقبالاً متزايداً من الرجال على ممارسة «بيلاتس الإصلاح» (Reformer Pilates)، ولا سيما بين هواة تمارين الأثقال…
أكمل القراءة » -
لماذا تستغرق العضلات وقتاً أطول للتعافي مع العمر؟
مع التقدم في السن، يلاحظ كثيرون أن أجسادهم تحتاج إلى وقت أطول للتعافي واستعادة النشاط بعد ممارسة التمارين الرياضية. ورغم…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحمي المرارة.. ماذا تأكل لتجنب الحصوات؟
لا يرتبط تكوّن حصوات المرارة بالعمر والعوامل الوراثية وحدهما، إذ تشير دراسات إلى أن النظام الغذائي والعادات المرتبطة بتناول الطعام…
أكمل القراءة » -
«الميسوفونيا» ليست مجرد حساسية للأصوات.. دراسة تكشف السبب
قد لا تمثل بعض الأصوات اليومية مجرد مصدر عابر للإزعاج لدى بعض الأشخاص، إذ يعاني المصابون بـ«الميسوفونيا» من ردود فعل…
أكمل القراءة » -
جراحة نادرة.. سن تنمو داخل جفن مراهق
شهد أحد المستشفيات في الهند حالة طبية نادرة، بعدما اكتشف الأطباء وجود سن كاملة النمو داخل التجويف العلوي للعين لدى…
أكمل القراءة » -
الزهايمر لم يعد بلا أمل.. تطور يبطئ تدهور المرض
يشهد البحث العلمي في مرض الزهايمر تحولاً لافتاً بعد عقود من محدودية الخيارات العلاجية، مع ظهور أدلة على إمكانية إبطاء…
أكمل القراءة » -
بذور الريحان في كوبك.. فوائد صحية قد تفاجئك
قد تكون بذور الريحان، المعروفة أيضاً باسم “سابجا” أو “توكماريا”، إضافة مفيدة إلى النظام الغذائي، لاحتوائها على الألياف ودهون أوميغا-3…
أكمل القراءة » -
لانش بوكس صحي لطفلك.. أفكار بسيطة لوجبة مدرسية متوازنة
يتحول إعداد «لانش بوكس» الأطفال خلال أيام الدراسة إلى مهمة يومية تشغل كثيراً من الأهل، خصوصاً مع محاولة تحقيق توازن…
أكمل القراءة » -
الكاكاو والصحة.. 8 فوائد تبدأ من المزاج
لا يقتصر الكاكاو على كونه مكوّناً أساسياً في الشوكولاتة والحلويات، إذ تشير أبحاث إلى أن حبوبه تحتوي على مركبات نباتية…
أكمل القراءة » -
السكر ليس المتهم الوحيد.. ما الذي يسبب السكري؟
لطالما ارتبط تناول السكر في أذهان كثيرين بالإصابة بمرض السكري، ولا سيما النوع الثاني، إلا أن العلاقة بين السكر والسكري…
أكمل القراءة »