صحة
-
موضة الحليب الخام
في غمرة البحث عن غذاء “نظيف”، تنتشر بين الشباب ظاهرة مقلقة، “شرب الحليب الخام”، ويحذر الخبراء من هذا التوجه، مؤكدين…
أكمل القراءة » -
أسباب زيادة وزن النساء بعد الـ50
تلاحظ العديد من النساء زيادة تدريجية في الوزن بعد سن الخمسين، نتيجة مجموعة من التغيرات الجسدية ونمط الحياة، وتشير الدراسات…
أكمل القراءة » -
أطعمة.. لا تأكلها قبل النوم
النظام الغذائي قد يلعب دوراً أكبر مما يعتقد كثيرون في اضطرابات النوم، مشيراً إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات التي تُستهلك…
أكمل القراءة » -
سبب تدهور الذاكرة السريع
اكتشف باحثو جامعة كاليفورنيا في إيرفاين أن انخفاض مستوى الدوبامين الذي ينتجه الدماغ، يسبب تدهور الذاكرة بشكل متسارع لدى مرضى…
أكمل القراءة » -
خفّض “عمرك البيولوجي” حتى 5 سنوات
لم يعد العمر الزمني وحده المؤشر الحقيقي على صحة الإنسان، إذ يكشف ما يُعرف بـ”العمر البيولوجي” عن صورة أعمق ترتبط…
أكمل القراءة » -
خطة ذكية للحفاظ على كولاجين البشرة
مع بلوغ سن الخامسة والعشرين، تبدأ البشرة مرحلة جديدة لا تظهر آثارها فوراً في المرآة، لكنها تنطلق بصمت في العمق…
أكمل القراءة » -
خرافات حول الأسبرين لا تزال شائعة
رغم التقدم الكبير في المجال الطبي خلال عام 2026، ما زالت بعض المفاهيم الخاطئة حول الأدوية الشائعة تنتشر بين الناس،…
أكمل القراءة » -
ثنائيات غذائية بسيطة تحمي قلبك
تُشير دراسات غذائية إلى أن دمج بعض الأطعمة معًا قد يعزز فوائدها الصحية، خصوصًا فيما يتعلق بصحة القلب، عبر تحسين…
أكمل القراءة » -
عوامل تساعد في إطالة العمر
عدد وزير الصحة الروسي، ميخائيل موراشكو بعض العوامل التي تساعد على تحسين الصحة وزيادة عمر الإنسان، وقال الوزير في مقابلة:”لا…
أكمل القراءة » -
متى يتحول “البروتين” إلى خطر يهدد صحتك؟
تُعدّ اللحوم من المصادر الغذائية الغنية بالعناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، إذ توفر البروتين عالي الجودة إلى جانب مجموعة من…
أكمل القراءة »