ريجيم
-
تريند
تجنب هذه الأطعمة لخسارة وزنك بسرعة
في زمن تتصدر فيه الأنظمة الغذائية عناوين النقاش اليومي على مواقع التواصل الاجتماعى بسبب اتباع المشاهير والنجوم لها، يبقى السؤال…
أكمل القراءة » -
تريند
هذه الأطعمة تساعدك على حرق الدهون
أطعمة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف أو الماء تجعل الجسم يحرق طاقة أكبر في هضمها هناك أطعمة منخفضة السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
تريند
الخطر المتصاعد من هوس النحافة يهدّد فتيات أوروبا
في تحذير رسمي أثار الانتباه، وجّهت الحكومة البلجيكية إنذاراً شديد اللهجة إلى المفوضية الأوروبية بشأن انتشار مقاطع فيديو خطيرة على…
أكمل القراءة » -
تريند
ما دور الأطعمة الحارة في فقدان الوزن؟
كشفت دراسة أميركية حديثة أن تناول وجبة حارة على الغداء قد يسهم في تقليل كميات الطعام المُتناولة، وبالتالي دعم جهود…
أكمل القراءة » -
تريند
حمية كورية لفقدان الوزن تثير جدلاً واسعاً
أحدثت حمية (Switch On Diet)، التي ابتكرها الدكتور الكوري يونغ-وو بارك، جدلاً واسعاً عبر مواقع التواصل، بعدما وعدت بتحقيق فقدان…
أكمل القراءة » -
تريند
بسكويت يساعد في خفض الشهية وتعزيز الشعور بالشبع
توصل فريق من الباحثين في إيطاليا إالى صنع صنفاً جديداً من بسكويت الشوكولاتة الغامقة، مذاقه شهي لكن بتأثير صحي غير…
أكمل القراءة » -
تريند
تناول الطعام لـ 8 ساعات فقط…ينزل الوزن
على مدى السنوات القلائل الماضية، ارتفعت شهرة أسلوب الصيام المتقطع بغرض تخفيف الوزن، ويُعرف هذا النمط من الأنظمة الغذائية كذلك…
أكمل القراءة »