صحة القلب

أطعمة تخفض الكوليسترول.. من دون حمية قاسية

لا يتطلب خفض مستويات الكوليسترول في الدم بالضرورة اتباع حمية غذائية صارمة أو التخلي عن الأطعمة المفضلة، إذ يمكن لإدخال…

أكمل القراءة »

مشروبات الطاقة والشيخوخة.. علاقة تثير القلق

تُعد مشروبات الطاقة خياراً شائعاً للحصول على دفعة سريعة من النشاط، لكنها تحتوي عادةً على مستويات مرتفعة من الكافيين والسكريات…

أكمل القراءة »

أربع أسماك غنية بعناصر مفيدة لصحة القلب

خيارات غذائية مفيدة لا تقتصر القيمة الغذائية لـ الأسماك على كونها مصدراً للبروتين، إذ توفر أنواع عديدة منها أحماض أوميغا…

أكمل القراءة »

سماعات ذكية لمراقبة صحة القلب

نشر فريق أبحاث شركة أبل دراسةً جديدة مثيرةً للاهتمام بحثت في قدرة نماذج الذكاء الاصطناعي على تقدير معدل ضربات القلب…

أكمل القراءة »