صحة
-
وداعا لآلام أسفل الظهر
أظهرت دراسة حديثة من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز نتائج واعدة لتخفيف آلام أسفل الظهر باستخدام هرمون جار الغدة الدرقية…
أكمل القراءة » -
هذا ما ينقص وجبتك الصباحية
على الرغم من القيمة الغذائية العالية التي يتمتع بها البيض، فإن طريقة تحضيره تلعب دورًا حاسمًا في تعظيم فوائده الصحية،…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تحمي دماغك
تشير الدراسات الحديثة إلى أن دمج المشي المنتظم في الروتين اليومي لا يعد مجرد رياضة للجسم، بل يُعتبر غذاءً وعلاجًا…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقلل التوتر وأخرى تزيده
تؤثر الخيارات الغذائية بشكل مباشر في الحالة النفسية وقدرة الإنسان على مواجهة ضغوط الحياة، إذ يمكن للغذاء أن يكون عاملًا…
أكمل القراءة » -
البندورة.. سر الصحة والجمال
تعتبر البندورة من أكثر الخضروات (أو الفواكه) استخدامًا في المطبخ، ولها فوائد صحية عديدة بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات…
أكمل القراءة » -
حبوب جديدة لإنقاص الوزن
منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) موافقة معجلة لعقار Foundayo (أورفورجليبرون)، وهو حبوب يومية جديدة لإنقاص الوزن طورتها شركة “إيلي…
أكمل القراءة » -
تحذيرات صحية من ترند “برينجلز الشوكولاتة”
ضجت منصات التواصل الاجتماعي بترند جديد يجمع بين التناقضات؛ حيث تصدرت “قوالب برينجلز بالشوكولاتة” قائمة الأكثر متابعة على إنستغرام وتيك…
أكمل القراءة » -
مراكز عناية جديدة تغزو الأسواق
بعيداً عن تقنيات التدليك التقليدية التي تعتمد على الضغط العضلي والزيوت العطرية، برزت في الآونة الأخيرة صيحة جديدة في عالم…
أكمل القراءة » -
عادات عليك الإقلاع عنها اليوم
في رحلة البحث عن طول العمر، غالبًا ما تتفوق خيارات نمط الحياة على القدر الجيني. فبينما يلعب التاريخ العائلي دورًا،…
أكمل القراءة » -
ما تأثير القهوة على اتخاذ القرارات؟
أظهرت دراسة حديثة أن شرب القهوة أثناء الليل قد يؤدي إلى تغيير السلوك وزيادة الاندفاع واتخاذ قرارات أكثر مخاطرة، وهو…
أكمل القراءة »