المشي
-
تريند
ما هي حقيقة المشي حافيًا وتأثيره على الصحة؟
يتزايد الاهتمام في الأوساط الصحية بممارسة التأريض، وهي المشي حافيًا على التراب، باعتبارها طريقة طبيعية قديمة تساعد على تخفيف التوتر…
أكمل القراءة » -
تقارير
خطوات بسيطة.. قد تنقذك من السرطان
ترجمة _ نبض الشام في عالمنا المعاصر الذي يتسم بقلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، يزداد خطر الإصابة بعدة أمراض خطيرة،…
أكمل القراءة »