فيتامين
-
تريند
امرأة تتكسر بسبب غياب الشمس!
أفاد أطباء في الصين عن حالة مقلقة لامرأة تعرضت لكسر في عظامها أثناء تقلّبها في السرير، نتيجة لسنوات من تجنبها…
أكمل القراءة » -
تريند
وجبات فطور تعزز مستويات فيتامين C طبيعياً
يُحدد الصباح مسار اليوم لكل شخص، ويمكن أن تعتبر جرعة قوية من فيتامين C من أفضل الخيارات في بداية اليوم.…
أكمل القراءة » -
تريند
احذر تناول بذور هذه الفواكه
بالرغم من المنافع الصحية المعهودة للفواكه، التي تعتبر منبعًا وفيرًا للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات التأكسد، غيرأن بعض أصناف بذورها ربما…
أكمل القراءة » -
تريند
أطعمة نباتية تُغنيك عن الحليب ومشتقاته
مع ازدياد الاتجاه نحو الحميات النباتية، بدأ الكثيرون يبحثون عن موارد بديلة للعناصر الأساسية، وفي مقدمتها الكالسيوم، المعروف بدوره الحيوي…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد المأكولات البحرية للحامل
وجدت مجموعة من 6 مراجعات نُشرت حديثاً من مركز أدلة الزراعة والأغذية والتغذية في جامعة تكساس، أن تناول المأكولات البحرية…
أكمل القراءة »