صحة
-
معلومات هامة عن اسفنجة منع الحمل
هناك العديد من الطّرق والوسائل المُختلفة من حيث الاستخدام والفعاليّة، يُمكن اللجوء إليها من أجل منع الحمل وتفادي حدوثه. ونسلّط…
أكمل القراءة » -
أفضل بدائل صحية للبيض
البيض من المكونات الأساسية في كثير من المطابخ، حيث يستهلكه حوالي 70 إلى 80% من الأفراد عالميًا بشكل أسبوعي. ومع…
أكمل القراءة » -
ظاهرة علمية حقيقية تسمى بالعقل الفارغ
هل سبق لك أن شعرت بأن عقلك أصبح فجأة فارغاً، خاصة عند الحديث أو أثناء الامتحانات ؟ يبدو أن هذا…
أكمل القراءة » -
هل تحمي النظارة الشمسية عينيك؟
مع استمرار الطقس الحار والجاف بشكل غير معتاد في معظم أنحاء العالم، تزداد أهمية استخدام واقي الشمس وارتداء قبعة واسعة…
أكمل القراءة » -
“مايند” نظام غذائي لتعزيز صحة الدماغ والحماية من الخرف
في ظل تزايد الاهتمام بالوقاية من أمراض التدهور العقلي، يبرز دور التغذية كعامل أساس في تعزيز صحة الدماغ، فقد أظهرت…
أكمل القراءة » -
أسباب ظهور الشيب وطرق تأخير انتشاره
يبدأ الشيب بالظهور عند الجميع في مرحلة ما من حياتهم، لكنه قد يظهر في سن مبكرة أو يتأخر إلى مراحل…
أكمل القراءة » -
علامات تشخيص جفاف الجسم
أشارت الدكتورة غولنارا سيدوف أخصائية الغدد الصماء إلى أن الجفاف هو حالة يفقد فيها الجسم سوائل أكثر مما يتلقى، وقد…
أكمل القراءة » -
تجنّب هذه الأخطاء بعد حروق الشمس
بعد الإصابة بحروق الشمس، تصبح البشرة هشّة ومعرّضة للالتهابات، ولضمان تعافيها بسرعة وصحّة، هناك بعض التصرفات التي يجب تجنّبها. الإكثار…
أكمل القراءة » -
كيفية التعامل مع المراهق العدواني
قد تبدو الحجج والخلافات أحيانا جزءا أساسيا من الحياة الأسرية، خاصة خلال سنوات المراهقة، مع ازدياد عدوانية المراهق يوما بعد…
أكمل القراءة » -
عصير الرمان يومياً يعزز صحة القلب
كشفت دراسة علمية جديدة أن شرب كوب واحد من عصير الرمان، يوميًا، يمكن أن يُساهم في تقليل انسداد الشرايين وتحسين…
أكمل القراءة »