فوائد الرياضة لمرضى السرطان
أوضحت دراسة حديثة أنه ينبغي على الأطباء أن يوصوا بمزاولة التمارين الرياضية للمرضى الذين يعالجون من السرطان لمعاونتهم على مجابهة الأعراض السلبية للعلاجات.
وبين المختصون أن النشاط البدني أثناءالعلاج يمكن أن يعزز الصحة النفسيةوالراحة،وأن من يمارسون التمارين الرياضية لديهم نوعية حياة رائعة،وفقاً لما ذكرته وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا).
وشهدت الدراسة الجديدة التي نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، إجراء الخبراء مراجعة واسعة للأدلة المتاحة في هذا الصدد.
وجمع الباحثون في الصين بيانات من 80 مراجعة منهجية التي تحققت من الصلة بين ممارسة التمارين الرياضية وأنواع مختلفة من السرطان.
ووجدت المراجعة أن التمارين الرياضية مقارنة بالرعاية العادية أو عدم ممارسة تمارين، قللت بشكل كبير آثارا جانبية معينة على صلة بعلاج السرطان وتلف القلب والأعصاب وتشوش الدماغ.
ويمكن أن تساعد أنواع مختلفة من التمارين الرياضية خلال تلقي علاج السرطان في إدارة اللياقة البدنية وخفض دهون الجسم وتحسين كتلته النحيلة.
كما ينظم النشاط البدني مؤشرات الصحة الرئيسية في الجسم مثل مؤشرات الإنسولين والالتهاب.
وتشير الدراسة إلى أن التمارين يمكن أن تشمل اليوغا والرياضة العامة لتعزيز جودة النوم و”التاي تشي” من أجل القلق.
